.
.
Wordt jullie kindje heel vaak wakker ’s nachts?
Is het inslapen moeilijk?
Ervaren jullie totaal geen ritme in de dag?
Slaapt jullie kleintje enkel aan de borst of in de draagdoek?
Lijkt hij/zij overprikkeld?
Kan jullie kleintje overdag de slaap niet vatten?
Zijn er gewoonten ingeslopen die je weer wil afleren?
Tal van kleine en grote issues kunnen ervoor zorgen dat jullie als gezin terecht komen in negatieve spiraal rond slapen. Je kreeg allicht al (vaak ongevraagde) tips, zocht misschien zelf online naar handvaten of las een boek, maar je merkt dat niets echt lijkt te helpen…
Dan ben je welkom om dit samen om te buigen: We bekijken uitgebreid jullie persoonlijke situatie om de oorzaak van het slaapprobleem te achterhalen. Vervolgens maken we een plan van aanpak op dat rekening houdt met de noden van jullie baby, peuter of kleuter. Liefdevolle verbinding en co-regulatie, maar ook rust en structuur staan hierbij centraal. We vertrekken dus nooit vanuit strakke dagschema’s of trainingen, maar wel vanuit het noodzakelijke basisgevoel van veilige hechting.
Hallo! Wees welkom en leer me alvast een beetje kennen….
Ik ben Kristel, vroedvrouw in hart en nieren bij vroedvrouwenpraktijk Hikketein. Ik ben gezegend met 3 prachtige kinderen en een liefdevolle man Michelle.
Dat ik vroedvrouw zou worden, wist ik al op zeer jonge leeftijd… In 1998 behaalde ik mijn diploma en ging ik, hongerend naar meer ervaring, op zoek in binnen- en buitenland, in ziekenhuizen en daarbuiten. Door die mix aan ervaringen, voelde ik al snel wat echt ‘mijn ding’ was: bij de mensen thuis, kopje thee erbij, tijd maken om – samen met hen – hun verhaal te schrijven…
In 2004 werd ik zelf mama… Na een mooie thuisbevalling zaten we lang in onze cocon, op onze roze wolk…. Wat was het heerlijk om mama te mogen zijn van zo’n schattig mannetje Ward en Michelle te leren kennen als zorgzame papa….
Maar toen ik weer startte met werken en de realiteit van het leven zich weer aandrong, werd het een pak zwaarder…. Ward was een hele slechte slaper: Overdag amper dutjes, s ochtends heel vroeg wakker om 4 u om zijn dag te beginnen… 2 jaar lang struggelden we, regelmatig heel wanhopig midden in de nacht…
We kregen het ene ‘spontane’ advies na het andere. We testten bijgevolg ook suggesties uit waarvan mijn hele lijf schreeuwde dat dat niet de manier was… Met steeds minder slaap geraakte ik steeds verder van mijn innerlijk kompas verwijderd.
Wat miste ik toen iemand die écht even de tijd nam om naar ons verhaal te luisteren en samen een plan op te maken dat wel paste bij ons prille gezinnetje. Iemand die ons bij de arm nam en ons terug in onze kracht zette…
Het is vanuit dat gemis dat ik de opleiding tot slaapcoach gevolgd heb. Heel graag zet ik jullie terug mee in jullie kracht….
Maak zelf een afspraak via onze online agenda. Je krijgt hiervan een bevestiging per mail. Geen bevestiging ontvangen? Check dan even je spamfolder. Liever een online afspraak? Geef dit dan aan als opmerking bij de gemaakte afspraak.
Ik stuur je binnen de week na het gesprek een overzichtsmail met de besproken tips en plan van aanpak, zodat je concreet aan de slag kan gaan.
Bij de afspraakbevestiging krijg je een vragenlijst toegestuurd. Neem even rustigde tijd om deze op voorhand in te vullen, zodat ik al eens naar jullie situatie kan kijken.
Een tot twee weken nadat je aan de slag ging, mag je een mail sturen met de gemaakte vorderingen. Uiteraard kan je eerder ook al vragen stellen indien je ergens vastloopt.
We bekijken samen jullie situatie en komen tot een plan van aanpak op maat van jullie gezin. Dit gesprek duurt ong 1,5 u en kost 95 euro (65 euro indien jullie kindje jonger is dan 1 jaar)
Indien er onvoldoende vordering is of er zijn nog veel vragen, ben je welkom voor een vervolgafspraak. Dit gesprek duurt ong een uur en kost 70 euro (40 euro indienjullie kindje jonger is dan 1 jaar)
' fill='%234a4a35' fill-rule='nonzero'%3e%3cg id='img-quote' transform='translate(934.000000%2c 1405.000000)'%3e%3cpath d='M27%2c0 C12.0810811%2c0 0%2c12.0629685 0%2c26.9595202 C0%2c31.4122939 1.05405405%2c35.6221889 3%2c39.3463268 L0%2c54 L14.5945946%2c51.0044978 C18.3243243%2c52.9475262 22.5405405%2c54 27%2c54 C41.9189189%2c54 54%2c41.9370315 54%2c27.0404798 C54%2c11.982009 41.9189189%2c0 27%2c0 Z M27%2c52.2188906 C22.9459459%2c52.2188906 19.0540541%2c51.2473763 15.4864865%2c49.3853073 L14.9189189%2c49.0614693 L14.3513514%2c49.1424288 L2.35135135%2c51.5712144 L4.78378378%2c39.6701649 L4.86486486%2c39.1034483 L4.54054054%2c38.5367316 C2.67567568%2c34.8935532 1.7027027%2c31.0074963 1.7027027%2c26.9595202 C1.7027027%2c13.0344828 12.972973%2c1.78067842 26.9189189%2c1.78067842 C40.8648649%2c1.70014993 52.1355699%2c13.0344828 52.1355699%2c26.9595202 C52.2162162%2c40.8845577 40.9459459%2c52.2188906 27%2c52.2188906 Z' id='Shape'/%3e%3cg id='Group' transform='translate(18.000000%2c 20.000000)'%3e%3cpath d='M8%2c1.65745856 C7.11111111%2c2.15469613 6.46464646%2c2.56906077 5.8989899%2c2.98342541 C5.41414141%2c3.31491713 4.84848485%2c3.8121547 4.28282828%2c4.39226519 C3.7979798%2c4.88950276 3.39393939%2c5.46961326 3.15151515%2c6.13259669 C2.90909091%2c6.71270718 2.66666667%2c7.54143646 2.58585859%2c8.5359116 L3.87878788%2c8.5359116 C5.01010101%2c8.5359116 5.8989899%2c8.78453039 6.54545455%2c9.36464088 C7.19191919%2c9.94475138 7.51515152%2c10.7734807 7.51515152%2c11.8508287 C7.51515152%2c12.5966851 7.19191919%2c13.3425414 6.62626263%2c14.0055249 C6.06060606%2c14.6685083 5.25252525%2c15 4.28282828%2c15 C2.74747475%2c15 1.61616162%2c14.5027624 0.96969697%2c13.4254144 C0.323232323%2c12.3480663 0%2c11.0220994 0%2c9.28176796 C0%2c8.03867403 0.242424242%2c6.96132597 0.727272727%2c5.96685083 C1.21212121%2c4.97237569 1.85858586%2c4.06077348 2.58585859%2c3.31491713 C3.31313131%2c2.48618785 4.12121212%2c1.82320442 4.92929293%2c1.32596685 C5.73737374%2c0.745856354 6.46464646%2c0.331491713 7.03030303%2c0 L8%2c1.65745856 Z' id='Shape'/%3e%3cpath d='M19%2c1.58333333 C18.1111111%2c2.08333333 17.4646465%2c2.5 16.8989899%2c2.91666667 C16.4141414%2c3.25 15.8484848%2c3.75 15.2828283%2c4.33333333 C14.7979798%2c4.83333333 14.3939394%2c5.41666667 14.1515152%2c6.08333333 C13.9090909%2c6.66666667 13.6666667%2c7.5 13.5858586%2c8.5 L14.8787879%2c8.5 C16.010101%2c8.5 16.8989899%2c8.75 17.5454545%2c9.33333333 C18.1919192%2c9.91666667 18.5151515%2c10.75 18.5151515%2c11.8333333 C18.5151515%2c12.5833333 18.1919192%2c13.3333333 17.6262626%2c14 C17.0606061%2c14.6666667 16.2525253%2c15 15.2828283%2c15 C13.7474747%2c15 12.6161616%2c14.5 11.969697%2c13.4166667 C11.3232323%2c12.3333333 11%2c11 11%2c9.25 C11%2c8 11.2424242%2c6.91666667 11.7272727%2c5.91666667 C12.2121212%2c5 12.7777778%2c4.16666667 13.5050505%2c3.33333333 C14.2323232%2c2.5 15.040404%2c1.83333333 15.8484848%2c1.33333333 C16.6565657%2c0.75 17.3838384%2c0.333333333 17.9494949%2c0 L19%2c1.58333333 Z' id='Shape'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Wij zijn ontzettend dankbaar voor de slaapcoaching die we van Kristel kregen. Dit was niet het zoveelste standaard online filmpje met algemene tips — integendeel! Wat voor ons echt het verschil maakte, was haar warme, persoonlijke aanpak. Kristel luisterde heel aandachtig naar ons verhaal, onze zorgen én onze baby, en ze wist ontzettend snel met een plan te komen dat volledig op maat gemaakt was. Geen one-size-fits-all, maar een aanpak die perfect voor ons dochtertje paste. Dankzij haar begeleiding kregen we niet alleen praktische tips, maar ook het vertrouwen om deze nieuwe aanpak vol te houden. We voelden ons gehoord, gesteund en begrepen. Kristel is een echte aanrader voor wie op zoek is naar begeleiding die echt vertrekt vanuit jouw situatie en niet vanuit een vast stramien.
Kristien & Loise (10 maanden)
Heel duidelijke tips gekregen die redelijk snel effect hadden. Nooit het gevoel gehad dat we iets 'moesten' doen waar we ons niet goed bij voelden. Er werd verder dan enkel slaap gekeken, wat het totale plaatje ten goede kwam. Enorme aanrader en heel dankbaar! Wij kunnen eindelijk terug slapen :)
Karlien en Lucie (2 jaar)
Ook al horen onderbroken nachten bij het ouderschap, het was fijn om van Kristel in de eerste plaats toch de erkenning te krijgen dat het zwaar was, na 6 maanden ‘uitdagende nachten’. Maar we zijn haar vooral dankbaar voor de vele concrete tips waarmee ze ons deed inzien hoe belangrijk ‘structuur’ voor onze dochter was. Iets wat we wel wisten en dachten goed te doen, maar wat tijdens de gesprekken toch al snel niet onze sterkste kant bleek. Maar dat vonden wij als ouders ook wel eens leuk om te horen: dat er wel iets was dat we nog konden proberen Het effect van de aanpassingen die Kristel voorstelde, liet gelukkig niet lang op zich wachten!
Oh ja, en we zijn Kristel ook dankbaar voor de uitgebreide verslagen die we na de gesprekken ontvingen. Het geheugen was met al het slaapgebrek niet in topvorm… Merci!
Heleen en Mare (7 maanden)
Omdat mijn vriend en ik ons zorgen maakten over het slaappatroon van ons tweede kindje, een baby van 7 maanden (en over onze eigen nachtrust ;)), maakte ik een afspraak bij Kristel (zij volgde ons op na de bevalling). Tijdens het consult kon ik m’n verhaal kwijt en vroeg Kristel goed door om tot een volledig beeld te komen van ons dag- en nachtverloop, eetmomenten,…
Al tijdens ons gesprek voelde ik een geruststelling en begrip. Maar ik werd ook wel even met de voetjes op de grond gezet: Kristel bevestigde bvb mijn buikgevoel dat we tijdens die drukke “tweede shift” na ons werk, nog meer rust en verbinding konden inbouwen. Daarnaast kwamen er nog praktische tips, bvb om het voedingsschema wat aan te passen. Ik ging met een arsenaal aan mogelijkheden naar huis waarmee we volgens ons eigen gevoel konden experimenteren. Stilaan merkten we verandering op, en nu, een maand verder, kunnen we ons zoontje ‘s avonds tevreden te slapen leggen in zijn eigen kamer, waarna hij een veel rustigere nacht tegemoet gaat. Bedankt voor het luisterend oor en de concrete tools!
Anouk en Raoul (7 maanden)
Onze praktijk is gevestigd in de Sevillastraat 126 te Deurne.
Deze locatie is makkelijk te bereiken met het openbaar vervoer:
bus 20 thv Jozef Verbovenlei
tram 4 en 9 thv Muggenberglei
tram 8, 24 en bus 33, 420,421 en 422 thv Herentalse baan
Kom je met de auto? Normaal is er voldoende parkeerplek in de straat. Bovendien is er een grote parking op het Arenaplein, op 7 min wandelen van de praktijk.
Heb je bijkomende vragen?
Bel even naar 03/500.30.33
stuur een mail naar kristel@hikketein.be
